Vīrusu ziņojums “Kā cīnīties ar cīņu mājās” sniedz problemātiskas konsultācijas

Kopš COVID-19 pasludināšanas par pandēmiju paiet vairāk nekā gads, Snopes joprojām ir kaujas baumu un dezinformācijas “infodēmiskais”, un jūs varat palīdzēt. Noskaidrot ko mēs esam iemācījušies un kā potēt sevi pret COVID-19 dezinformāciju. Lasīt jaunākās faktu pārbaudes par vakcīnām. Iesniegt jebkuras apšaubāmas baumas un “padomi”, ar kuriem jūs sastopaties. Kļūsti par dibinātāju lai palīdzētu mums pieņemt darbā vairāk faktu pārbaudītāju. Un, lūdzu, sekojiet CDC vai PVO lai uzzinātu, kā aizsargāt savu sabiedrību no slimības.

Mēs vairākkārt kopētu un ielīmētu tekstu, kas koplietots vairākās digitālajās platformās, mēs saucam par “copypasta” - sava veida ķēdes e-pastu sociālo mediju laikmetam. Copypasta ir bijusi galvenā COVID-19 pandēmijas un ar to saistītās dezinformācijas iezīme, bieži apgalvojot, ka tā sniedz anonīmi iegūto “iekšējās informācijas” informāciju par to, kā ārstēt, izārstēt vai izvairīties no slimības, kas bieži ir nepareiza un bīstama. Kā vienmēr, mēs saviem lasītājiem atgādinām, ka anonīmās pretenzijas internetā nekad nevajadzētu uztvert kā faktiskas, efektīvas vai pat drošas.

2020. gada decembra beigās gabals Kopiju, ko, iespējams, ir uzrakstījis kāds, kura draugs “novembrī ieradās kopā ar Kovidu” un saņēma medmāsas informāciju par to, kā cīnīties ar slimību “mājās”, kļuva vīrusu:



KĀ CĪŅOT MĀJĀS



Neviens nekad nerunā par to, kā cīnīties ar Kovidu mājās.

Draugs novembrī ieradās kopā ar Kovidu. Viņa devās uz slimnīcu, saslimstot ar drudzi 103, paātrinātu sirdsdarbību un citiem bieži sastopamiem simptomiem, kas rodas kopā ar Kovidu. Kamēr viņa bija tur, viņi ārstēja viņu pret paaugstinātu drudzi, dehidratāciju un pneimoniju. Ārsts nosūtīja viņu mājās, lai cīnītos ar Covid ar divām receptēm - azitromicīnu 250mg un Dexamethason [sic] 6mg. Kad medmāsa ienāca viņu atbrīvot, viņa viņai jautāja: 'Ko es varu darīt, lai palīdzētu mājās cīnīties ar šo?'



vai Džordžam Floidam bija sodāmība

[…]

Lai gan ziņojums, stāstot, runājot, šķiet, sniedz virkni ieteikumu par atveseļošanos pēc hospitalizācijas, nosaukums - un vairāki no visiem izteiktajiem punktiem - liek lasītājam liek domāt vai maldināt domāt, ka šie padomi ir domāti preventīviem vai ārstnieciskiem, ja nav vai pirms hospitalizācijas. Šī pēdējā interpretācija ir visproblemātiskākais veids, kā aplūkot šos ierosinājumus.

Dažos gadījumos ieteikumiem ir zināms zinātniskais pamatojums, bet citos gadījumos tie tiek nepareizi izmantoti mājas aprūpes situācijās, informācija ir nepareiza. Eksperti saka, ka ziņu saturs cilvēkiem, kuri patiešām slimo, var radīt iemeslu aizkavēt profesionālo aprūpi, kas varētu glābt dzīvību. Zemāk mēs ietam pa pastu pa punktam.



Guļot uz vēdera

Ziņa izvirza šo pretenziju:

Visu laiku gulējiet uz vēdera kopā ar Covid. Ja jūs nevarat gulēt uz vēdera veselības problēmu dēļ, gulējiet uz sāniem. Nelieciet uz muguras neatkarīgi no tā, jo tas sagrauj plaušas un tas ļaus šķidrumam iestāties.

Šis padoms neattiecas uz mājas aprūpi. Medicīnas pasaulē pacientu novietošana uz vēdera (pakļautajā stāvoklī) elpošanas iemeslu dēļ ir pazīstama kā izruna . Pierādījumi pirms COVID-19 pandēmijas, kas iegūti no pacientiem, kuriem ir akūts respiratorās distresa sindroms (ARDS) iesaka ka pacienti kuriem nepieciešama ventilācija ICU apstākļos varētu gūt labumu no ilgstoša stāvokļa. A ierobežots pētījums izteikšana smagos COVID-19 gadījumos ICU apstākļos liecina arī par kādu labumu.

Lai gan a klīniskā izpēte notiek jautājuma izmeklēšana, nav pierādījumu, kas liecinātu par labumu personai, kurai jau nav nepieciešama ventilācija. Ja jums nepieciešama ventilācija, jums tas nevajadzētu būt, mēģiniet rūpēties mājās. Dāvida vīnogulāji COVID-19 pētījuma galvenais pētnieks par izrunāšanu vieglākos gadījumos Snopes pa e-pastu teica, ka līdz šim piedalījušies aptuveni 200 pacienti, viņi 'nav redzējuši būtisku ieguvumu vai kaitējuma tendenci'.

'Sabiedrība uztrauc simptomus mazinošu pozicionēšanu mājās, lai mazinātu simptomus,' Vines mums teica, ka šīs metodes izmantošana var aizkavēt nepieciešamo medicīnisko aprūpi ar pierādītiem ieguvumiem. Viņu kavēšanās saņemt šo aprūpi no medicīnas sniedzēja var izraisīt viņu nāvi, 'viņš paskaidroja, uzsverot, ka' ikvienam, kam ir apgrūtināta elpošana, zilganas lūpas vai nespēja nomodā, nekavējoties jāmeklē ārkārtas palīdzība '.

cik del vienību ir bumbas sitiens

Vingrojiet

Pamatojoties uz kļūdainiem apgalvojumiem par gulēšanu guļus stāvoklī, ziņa papildus apgalvo:

Iestatiet pulksteni ik pēc divām stundām, kamēr gulējat uz vēdera, pēc tam izkāpiet no gultas un staigājiet 15-30 min neatkarīgi no tā, cik noguris vai vājš esat. Bieži pārvietojiet arī rokas, tas palīdz atvērt plaušas.

Elpojiet caur degunu un caur muti. Tas palīdzēs veidot plaušas, kā arī palīdzēs atbrīvoties no pneimonijas vai cita iespējama šķidruma. Sēžot atzveltnes krēslā, sēdieties taisni - neliecieties atpūtai, tas atkal sadragās jūsu plaušas. Skatoties televizoru - celies un staigā katras reklāmas laikā.

koka balss no rotaļlietu stāsta

Vismaz, kā šeit formulēts, tas ir bīstams padoms. Ideja, ka jums vajadzētu vingrot pat tad, ja jūtaties pārāk noguris vai vājš, ir praktiski pretrunā ar visiem medicīniskajiem ieteikumiem attiecībā uz elpošanu un COVID-19. Elpas trūkums no pamatdarbībām, piemēram, īsām pastaigām, ir rādītājs, ka, pēc profesora domām, var būt nepieciešama profesionāla medicīniskā aprūpe Džozefs Khabbaza , plaušu ārsts Klīvlendas klīnikā, kurš runāja ar WBUR par COVID pacienta aprūpi mājās:

Galvenā norāde uz došanos uz slimnīcu būtu elpas trūkums - un tāds ir vispārējs apzīmējums. Bet, ja atklājat, ka jūs vienkārši esat staigājis no guļamistabas uz vannas istabu, tas ir labs rādītājs, ka jums var būt elpas trūkums, jo var attīstīties ievērojams plaušu iekaisums. Jums var būt arī elpas trūkums, jo jūsu skābekļa līmenis ir pārāk zems. Plaušas nevar absorbēt pietiekami daudz skābekļa, lai apmierinātu vajadzības veikt tik mazu uzdevumu, piemēram, staigāt uz vannas istabu. Tas patiešām ir vissvarīgākais, jo veids, kā šis vīruss var nogalināt cilvēkus, ir tā elpošanas mazspēja, kas cilvēkus noved pie ventilatora. Jo agrāk to atzīs, jo labāk.

Vispārīgi runājot, padomi par elpošanas vingrinājumiem var būt atbilstošāki cilvēkiem, kuri savas slimības laikā ar COVID-19 ir pavadījuši laiku ICU. Piemēram, Džona Hopkinsa rehabilitācijas tīkla eksperti iesaka elpošanas vingrinājumi atveseļošanās laikā pēc COVID-19 hospitalizācijas , jo ilgstošs laiks uz respiratora cita starpā vājina muskuļus plaušās. Daži no šiem vingrinājumiem ir saistīti ar roku kustībām, kas palielina skābekļa ietilpību plaušās. Atkal, lai arī pat atveseļojoties, priekšstats, ka jums vajadzētu strādāt pārgurumā, ir bīstams. Hopkinsas elpošanas vingrinājumu lapā objekts skaidri izteikts norāda :

Atgūstoties no elpošanas ceļu slimībām, piemēram, COVID-19, ir svarīgi nesteigties ar atveseļošanos. ... Palieliniet atkārtojumu skaitu vai pārejiet uz nākamo fāzi tikai tad, kad jūs varat pabeigt vingrinājumu, nejūtot pārāk daudz elpas.

Aukstie dzērieni

Pēc tam ziņojumā ir izteikts šis apgalvojums par mitruma uzturēšanu ar bezaukstiem dzērieniem:

Lai pasargātu no dehidratācijas, dzeriet Pedialyte, Gatorade Zero, Powerade Zero & Water ar elektrolītiem. Nedzeriet neko aukstu - turiet to istabas temperatūrā vai sasildiet. Ūdens ar citronu un maz medus, piparmētru tēja, ābolu sidrs ir labi ieteikumi šķidruma iekļūšanai.

Kopumā paliekot hidratēts ir svarīga, lai saglabātu labu veselību vai aizstātu drudža laikā zaudētos šķidrumus. Tādējādi ūdens un elektrolītu ierosinājums nav pretrunīgs. Kā svarīga ir norādīta arī hidratācija un elektrolīti atveseļošanai konkrēti no COVID-19. Tomēr rodas problēmas ar apgalvojumu, ka dzērieni, ko izmanto hidratācijai, nedrīkst būt auksti.

Dženifera Nuco, vecākā zinātniece Džona Hopkinsa veselības drošības centrā, uzrunāts priekšstats, ka aukstais ūdens ir kaitīgs COVID-19 atkopšanas kontekstā 2020. gada 20. marta Džona Hopkinsa “Public on Call” Podcast izdevumā. 'Ir arī apgalvojums, ka, ja cilvēki dzer aukstu ūdeni, viņu plaušas kļūs fibrotiskas,' viņa teica klausītājiem, atsaucoties uz stāvokli, kurā plaušu audi ir rētas un degradēti. 'Es gribu uzsvērt, ka nav nekādu pierādījumu, kas pamatotu šos apgalvojumus.'

Ēst pārtika

Attiecībā uz pārtiku ziņa apgalvo:

Ēdiet vismaz 1-2 olas dienā, kā arī banānus, avokado un sparģeļus. Tie ir noderīgi kālijam. […] Dzeriet kokteili no mellenēm, zemenēm, banāniem, medu, tēju un karoti vai divām zemesriekstu sviestiem.

Runājot par atveseļošanos, visi šie ēdieni ir lieliski, un daudzi no tiem ir iekļauti sarakstos, kas īpaši paredzēti COVID-19 atveseļošanai diētas autori ir medicīnas profesionāļi. Tomēr šos ieteikumus nevajadzētu uzskatīt par efektīviem infekcijas novēršanā. Kaut arī saite maijs starp zemu kālija līmeni asinīs un smagiem COVID gadījumiem, šo faktu nevajadzētu uzskatīt par pierādījumu tam, ka palielināta kālija uzņemšana varētu būt efektīva COVID-19 novēršanā.

Vinnijs Pūks ir meitene

Pārtika, no kuras jāizvairās

Copypasta post apgalvo, ka cilvēki, kas atveseļojas pēc COVID-19, nedrīkst dzert piena produktus un ēst cūkgaļu. Šo informāciju neatbalsta neviens cienījams avots. Attiecībā uz piena produktiem tam ir pretrunā vairāki cienījami avoti skaidri ieteikt piena produktu, starp daudziem citiem pārtikas produktiem, COVID-19 atjaunošanās laikā. Kopš tā laika ir bijis ilgi pirms COVID, nepareizs uzskats, ka piena produkti rada vairāk flegma plaušās. Lai gan ir iespējams, ka piena produkti padara esošo flegmu biezāku un jūtas kairinošāki nav aktīvi piedalīties ražošanā.

Attiecībā uz cūkgaļu mums nav skaidrs, uz ko tieši attiecas vīrusa ziņas autors. Daži alternatīvās medicīnas praktiķi uzskata, ka cūkgaļa var palīdzēt mitrums ”Un flegma, taču to neatbalsta recenzēta zinātne. Kaut arī vairāki apstrādāti cūkgaļas produkti var būt neproduktīvs attiecībā uz veselību cūkgaļas kā olbaltumvielu avota aizliegumu, šķiet, neatbalsta neviens ar COVID-19 saistīts medicīniskais ieteikums. Speciālo ķirurģiju slimnīca Ņujorkā iesaka cūkgaļas karbonādes kā gaļas avotu, kas satur, piemēram, cinku.

Vitamīni un probiotikas

Runājot par cinku, vīrusu kopipasta iesaka “Vitamīna D3, C, B, cinku”, kā arī ikdienas probiotikas. Attiecībā uz atveseļošanos pēc COVID-19 infekcijas šis padoms ir nepavisam pretrunīgi vērtēti, lai gan visas uztura izmaiņas, kas veiktas, atgūstoties no COVID-19, jānovērtē medicīnas speciālistam.

Šis padoms tomēr ir problemātisks, ja to interpretē kā veidu, kā “uzlabot” imūnsistēmu tādā veidā, kas varētu novērst COVID-19 inficēšanos. Šis jēdziens balstās uz a kļūdaina izpratne par to, kā darbojas imūnsistēma. Pēc uz Amesh Adalja , vecākais zinātnieks Džona Hopkinsa veselības drošības centrā: 'Nav pierādījumu, ka jūs varētu uzlabot savu imūnsistēmu, ... lietojot īpašus vitamīnus vai piedevas.'

Bezrecepšu zāles

Ziņa arī sniedz virkni ieteikumu par bezrecepšu zālēm:

Tylenol pret drudzi. Mucinex vai Mucinex DM drenāžai, kā arī palīdz klepus. Pepcīds palīdz novērst krampjus kājās. Viens ikdienas aspirīna mazulis var palīdzēt novērst asins recekļu veidošanos, kas var rasties no zemas aktivitātes.

Par jebkādu narkotiku lietošanu, ieskaitot bezrecepšu zāles, jāinformē ar ārsta, medmāsas vai farmaceita ieteikumiem, nevis tiešsaistes ziņojumiem - pat šo. Gan tilenolu, kas samazina drudzi, gan Mucinex, kas samazina flegmu, parasti lieto, lai ārstētu simptomus, kas saistīti ar dažādām vīrusu vai baktēriju infekcijām. Tomēr Pepcid (antacīds līdzeklis, ko lieto ar grēmas saistītu slimību ārstēšanai) lietošana kāju krampju gadījumā neatbalsta neviens mums zināms pētījums, un zāles nav apstiprinātas šim nolūkam .

Aspirīna ziņā pierādījumi liecina, ka COVID-19 pacienti sarecē vieglāk. Hopkinss Adalja, citēts Džona Hopkinsa Sabiedrības veselības skolas vietnē, teica, ka: 'Cilvēkiem ar koronavīrusu ir vieglāk veidot trombus.' Attiecībā uz aspirīna lietošanu, lai novērstu sarecēšanas komplikācijas, ierobežoti pierādījumi liecina, ka tas var samazināt mirstību smagi COVID gadījumi nepieciešama hospitalizācija. Tomēr pašlaik trūkst pierādījumu par lietošanu vieglākos gadījumos vai ārpus slimnīcas atveseļošanās apstākļos. Kā vienmēr, pirms sākat regulāru aspirīna lietošanu jebkādiem mērķiem, konsultējieties ar ārstu, jo tas var izraisīt citas komplikācijas.

vai sitieni ar bumbām sāp vairāk nekā dzemdības

Apakšējā līnija

Ja mēs interpretējam ziņu kā ieteikumus, kas sniegti cilvēkiem, kuri tika hospitalizēti ar COVID-19 un nosūtīti uz mājām tālākai atveseļošanai, vairākos iepriekš aprakstītajos gadījumos ziņa neatbilda atzīmei. Ja tomēr amatu interpretē kā veidus, kā cilvēkus droši uzturēt mājās, neapmeklējot slimnīcu, šis amats ir bīstams, jo tas veicina priekšstatus, kas varētu pagarināt lēmumu meklēt medicīnisko palīdzību steidzamās situācijās. Viss sakot, tas ir labs atgādinājums nesaņemt medicīnisku padomu no ierakstiem, kas beidzas ar tekstu “copy paste and share”.